brokan.aa的日记, 2021年10月16日

在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

59.1 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月16日:

1243 千卡

脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 179.35克. 早餐: 1.10, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. 午餐: 3.10. 晚餐: рис 4.10. 小食/其他: Магнит Арбуз. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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