在2021年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 26.60克 | 碳水物: 73.00克.
早餐: Telur Rebus, Pisang. 午餐: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Sate Kambing, Sate Ayam, Semangka, Melon. 小食/其他: Nutrijell Agar-Agar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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