在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 118.34克 | 碳水物: 113.10克.
早餐: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлеб Черный, Уже Готово Лапша Куриная. 晚餐: Курица Вареная, Лента Салат Морковь с Чесноком. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Grow Food Банановый Торт. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|