在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 155.94克.
早餐: Conad Yogurt Greco Fragola 0%, Mirtilli. 午餐: Ravioli al Vapore, Involtino Primavera Vegetariano, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Spaghetti di Riso (Cotti), Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Orogel Leggerezza Minestrone, Cavolfiore, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune. 小食/其他: Gelato al Cioccolato. 更多的......
|
|
232 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 14 分钟, Apple Health - 22 小时 和 46 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|