在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 151.43克.
早餐: Honig, Grandessa Johannisbeermarmelade, Naturgut Sanddornnektar, Melasse, Meggle Joghurtbutter, Lidl Eiweißbrötchen, Lidl Bio Körner Krusti, Kaffee mit Milch. 晚餐: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Kaufland Salami, Edeka Paprikalyoner, Lidl Eiweißbrötchen. 小食/其他: Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte , Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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