在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
757 千卡
|
脂肪: 26.29克 | 蛋白质: 101.53克 | 碳水物: 24.46克.
早餐: Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. 午餐: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. 晚餐: Миндаль Миндаль, Cybermass Казеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|