|
Trying my best to recover🙏
|
44.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 260.01克.
早餐: Kue Apem, L-Men 2 Go Chocolate, Yun-Yi Tahu Kuning, Egg White. 午餐: Uleg Sambal Pedas, L-Men Protein Bar, Kue Apem, Dadar Gulung, Cooked Egg White. 晚餐: Soyjoy Almond & Chocolate, Kartika Sari Pisang Bolen, Tape Panggang, Padimas Roti Panggang Coklat. 小食/其他: Mango, Latte Coffee, Indomart Kripik Singkong Pedas, Papaya, Honeydew Melon, Alfamart Buah Naga, Fuji Apples, Finna Kerupuk Rasa Bawang. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|