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schönen Samstag allen Mitstreitern
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87.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Grandessa Kirschmarmelade, Weizenbrötchen. 午餐: Milbona Joghurt Waldfrucht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsbraten. 晚餐: Milbona Gouda Jung, TiP Kasseler Aufschnitt , Aldi Kochschinken, Schwarzbrot, Graubrot. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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