在2021年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 83.52克.
早餐: Weintrauben, Kaffee, Activia Apfel-Zimt, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Popp Eiersalat, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). 午餐: Rotes Thai Curry. 晚餐: Dönerbox mit Salat ohne Pommes . 小食/其他: Riesling. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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