在2021年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 81.69克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 172.73克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 45%, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Coffee Like Латте (400мл), Тануки Бургер с Курицей. 晚餐: Три Правила Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофе Латте, Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|