在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 133.12克.
早餐: Mission Deli Тортилья, Сыр Голландский, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники большие, Магнит Банан. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мойва Жареная. 晚餐: Тануки Калифорния, Жако Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|