在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 133.04克.
早餐: Салат з маринованих шампінйонів, Сахар, Яйцо, Чай, Масло Подсолнечное. 午餐: Ферма Сметана 15%, Наша Ряба Четвертина Задня, Лук, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Santini Макароны. 晚餐: Ферма Сметана 15%, Укроп, Желтая Кукуруза, Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: M&M's Драже с Арахисом, Чудо Чадо Сок Банан-Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|