|
Это как так-то😂 вчера в БАО есла огромную сырную тарелку, драники с семгой, сырники с рикоттой и карамельным сиропом😳
|
47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2648 千卡
|
脂肪: 90.56克 | 蛋白质: 169.28克 | 碳水物: 264.89克.
早餐: Protein Rex Lamington , АС Икра Красная из Морских Водорослей, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры, 3 Желания Горчица Заправская, Болгарский Перец, Рулет из Лаваша с Творогом. 午餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная, Кофе, Помидоры, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, 3 Желания Горчица Заправская, Кабачковые Оладьи с Сыром. 晚餐: Семга Слабосоленая, Блинчики с Мясом, Чука, Сметана . 小食/其他: Dr.Korner Слайсы, Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Родина Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Coconut, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|