在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 107.72克.
早餐: Mangga. 午餐: Ikan Asin, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam, Nasi Putih, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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