在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 119.87克.
早餐: Rempeyek, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Yakult Yakult. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng. 小食/其他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Orang Tua Mintz. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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