在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 134.14克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mal Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. 午餐: Pantera Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. 晚餐: Pantera Feijão Carioca, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Clara de Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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