|
Встретила свои 44🫂обилием вкусняшек...и откатила вес на целых 3 кг😫😂
|
66.9 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 182.81克.
早餐: Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здравушка Сыр Знатный 50%, Смешанные Орехи, Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свежий Ряд Сыр. 晚餐: Хамовники Пиво Венское, Котлеты из Говядины, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Акконд Конфета Отломи. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|