在2011年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 184.93克.
早餐: Pomegranate juice Pom , Big Franks, Almond Breeze Unsweetened Original. 午餐: TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Grapefruit, Avocado, Collards and cananelli beans. 晚餐: Geek tofu salad Ruth, MAngo, 6" Veggie Delite, Cashews. 小食/其他: Grapefruit. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
Holding a lot og fluid. Will increase raw food as tolerated, and decrease processed foods, try not to eat after 5:30, keep up exercise and strength training, eliminate dairy, increase water and push to the end.
2011年03月18日 会员：: LISfifty
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