Mneme的日记, 2014年04月7日

37,0
41,3

79.6 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月7日:

1236 千卡

脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 45.80克 | 碳水物: 185.36克. 午餐: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. 晚餐: Birnen, Schlossküche Salat Dressing Senf Kräuter, Kartoffelbrötchen, Griechischer Salat. 小食/其他: Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Ja! Feine Salzstangen. 更多的......

2482 千卡

运动: 休息 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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