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subí 200 gramos
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66.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 81.15克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 26.88克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Almendras, FUD Jamón de Pavo, Huevo. 午餐: Huevo, Aceitunas Verdes, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Queso Mozzarella Rallado, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal, Alpura Crema, Cebollas, Espinacas, Pechuga de Pavo. 晚餐: Alpura Yoghurt Natural. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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