|
DESISTIR JAMAIS... 🥰🙏🏽❤💪🏽
|
54.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 60.78克 | 碳水物: 95.88克.
早餐: Tirol Leite Desnatado. 午餐: Perdigão Linguiça na Brasa, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto. 晚餐: Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Frango Desfiado, Vigor Queijo Ralado, Tirol Leite Desnatado, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|