在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2802 千卡
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脂肪: 92.81克 | 蛋白质: 146.93克 | 碳水物: 346.40克.
早餐: Borges Amande Décortiquer, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Olives, Grain de Frais Boulgour Gros, Kara Crème de Coco, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Courges d'Hiver Spaghetti. 小食/其他: Banana Bread, Borges Amande Décortiquer, Carrefour Banane, Pancakes, Graines de Chia Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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