在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 83.79克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 午餐: Махеевъ Майонез Оливковый, J7 Сок Томатный, Озёрка Филе Грудки Утёнка. 晚餐: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай, Йола Казылык из Конины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|