在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2424 千卡
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脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 171.93克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Nākotne Liellopu Aknu Pastēte, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. 午餐: Ketchup , Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Rīgas Miesnieks Doktora Cīsiņi. 晚餐: Nutella Nutella, Puff Pastry, Ice Cream, Avocado, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Baltais Fetahi , Chicken Breast. 小食/其他: Beer, Kinder Schoko-Bons. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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