在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2857 千卡
|
脂肪: 121.48克 | 蛋白质: 176.54克 | 碳水物: 270.81克.
早餐: Банан, Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сырники ПП. 午餐: Виноград, Сыр-Бор Сыр Российский, Дыня, Багет, Кабачковая Икра, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. 晚餐: Сырники, Шармэль Зефир Яблочный, Лента Яблоко, Седьмой континент Хурма, Чай с Молоком, Своя Компания Салат с Кальмарами, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少5.8 公斤
|
|
|