在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2361 千卡
|
脂肪: 129.57克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 262.35克.
午餐: Жасмин Конфета, Баян Сулу Конфета "Самал", Картофель Отварной, Александра Тефтели с Рисом , Вареники с Картошкой. 晚餐: Красный Сладкий Перец, Махеевъ Майонез Провансаль, Александра Тефтели с Рисом , Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Сахар, Табрис Денер Кебаб, Alpenland Йогурт 7,5%, Услада Йогурт, Алтын Дан Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|