在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 84.11克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Красные Помидоры, Кета, Вареное Яйцо. 午餐: Тефтели, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. 晚餐: Тефтели Куриные. 小食/其他: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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