在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 82.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 119.30克.
早餐: President Творожная Запеканка с Грушей. 午餐: Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Шефмаркет Запечённая Паста Ротелли с Куриной Грудкой, Томатным Соусом и Сырным Криспи. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|