在2021年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 146.96克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 18.92克.
早餐: Салат Айсберг, Жиробомбы 2, De Lucia Моцарелла, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, АМА Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Бащинский Грудинка Украинская, Шпинатные блины. 晚餐: Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сметана 15%, Кетоблины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|