在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 131.73克.
早餐: Alce Nero Miele di Castagno, Mela, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Lavazza Caffè Ginseng, Patata Arrosto, Arrosto di Maiale. 晚餐: Alce Nero Marmellata Agrumi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Plazotta Schüttelbrot, Pane Bianco, Melchiori Balsacrema di Mela Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Zucchine Grigliate, Esselunga Radicchio Variegato. 小食/其他: Best Espresso Caffè Macchiato , Mela. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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