在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 135.41克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 19.41克.
早餐: Авокадо, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Кофе, Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитер. 午餐: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Кофе, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 晚餐: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Яйцо, Русские Традиции Фарш Говяжий. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|