在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 199.50克.
早餐: Сахар, Жареное Яйцо, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Каждый День Финики Сушеные, Яблоки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 晚餐: Агрокомплекс Варенье Абрикосовое, Ого Отруби Ржаные, Водка, Белая Дача Капуста Квашеная, Курица Вареная, Картофель Отварной. 小食/其他: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб Станичный, Viola Сыр Плавленый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|