Cristink1的日记, 2021年10月15日

在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

47.7 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月15日:

380 千卡

脂肪: 15.24克 | 蛋白质: 17.83克 | 碳水物: 40.46克. 早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Domatesler, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 小食/其他: Lokum. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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