在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
578 千卡
|
脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 26.82克 | 碳水物: 38.32克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Капустный Салат, Сливочное Масло, Лидкон Овсяные Хлопья , Жареное Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Капустный Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеные Овощи, Минтай Запечённый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|