在2021年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 181.35克.
早餐: Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ватрушка с Творогом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|