在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 36.79克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Catchup Zero, Heinz Mostarda Amarela , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Prats Suco de Laranja Integral, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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