在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2990 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 313.90克.
早餐: Лаваш Тонкий, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе с Молоком. 午餐: Безе, Европа Печеночный Торт, Кофе с Молоком. 晚餐: Добрый Апельсиновый Сок, KDV Тараллини с Чесноком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Текила, Monin Сироп Гренадин, Бондюэль Оливки без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|