在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 136.45克 | 碳水物: 154.55克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Vapza Carne Desfiada, Tirolez Queijo Minas Frescal. 午餐: Sadia Filezinho de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Spoleto Cenoura, Batata Baroa, Vagem, Pepino Japonês, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Salada Crua, Frango Desfiado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Seara Presunto, Seara Presunto Cozido, Pão Francês Integral. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Carne, Banana Prata, Água de Coco, Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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