在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 129.84克.
早餐: Aldi Bio Flohsamen, Aldi Trauben Kernlos, Feigen, Äpfel, Bio Organic Soja Drink Vanille, Leinsamen, Kakao-Nibs, Nuts Royal Naturbelassen, Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Haferflocken, Kaffee. 午餐: Möhren, Rote Paprika, Vitasia Soja Sauce, Bamboo Garden Mie Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Arktis Frischkäse Jalapenos, Brokkoli, Butter, Zwiebeln, Äpfel, Kopfsalat, Kalbsleber. 晚餐: Diebels Alt. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|