在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Tahu, Kecambah, Putih Telur Matang. 午餐: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Singkong Goreng, Roti, Donat Dilapisi Coklat. 晚餐: Pisang, Telur, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Bengkoang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Mentimun (Kupas), Kurma. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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