在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 15.47克 | 蛋白质: 36.18克 | 碳水物: 94.43克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo, Limiar Pão Integral (Limiar). 午餐: Suco de Manga, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少5.8 公斤
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