在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 72.50克.
早餐: Жареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр. 午餐: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 晚餐: Петрушка, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Куриный Бульон. 小食/其他: Магнит Банан, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|