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#ANSIEDADE... 😭
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55.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 45.50克.
早餐: Tirol Leite Desnatado. 午餐: Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Frango Desfiado, Vigor Queijo Ralado, Tirol Leite Desnatado, Ovo. 晚餐: Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Frango Desfiado, Vigor Queijo Ralado, Tirol Leite Desnatado, Ovo. 更多的......
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1666 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 26 分钟, 休息 - 13 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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