在2014年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 82.14克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 233.58克.
早餐: Water, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Dannon Greek Yogurt pancakes made with Dannon light & Fit greek blends. 午餐: Water (Bottled), Grilled Cheese Sandwich. 晚餐: Water, Brown Gravy, House of Raeford turkey breast, Mashed Potato. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses. 更多的......
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2471 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 7 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 15 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 27 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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