在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 149.68克.
早餐: Edeka Salatschale Bunter Mix, Sucuk, Senf, Metzgerfrisch Krakauer, Kamps Echtes Vollkorn, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Nestle Pirulo Frutti, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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