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savannahbronwindeniz的日记, 2021年10月14日

Guys my weekly goal smashed and it's only Thursday 😍💪🏼💪🏼 (to be under 75) my BMI IS FINALLY 29.6 out of the obese group and into the overweight group 💪🏼❤️🎉🎉🎉🎉
74.8 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月14日:
850 千卡 脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 58.25克.   早餐: Naartjie, Strawberries , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. 晚餐: Greek Salad, Beef. 小食/其他: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Strawberries, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Nestle Milkybar, Nestle Milkybar, Honey, Coffee with Milk. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤



     
 

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