在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 13.34克 | 蛋白质: 122.99克 | 碳水物: 94.43克.
午餐: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Kräuteressig, Senf, Rote Paprika, Salatgurke, Eiklar, Gut & Günstig Hähnchen Schinken . 晚餐: Bravo Salzbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Brezel. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|