在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печеночные Оладьи, Дружба Плавленный Сырок. 午餐: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дружба Плавленный Сырок, Печеночные Оладьи. 晚餐: Дружба Плавленный Сырок, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. 小食/其他: Каждый День Крендельки с Солью, SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Яшкино Печенье Сдобное. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|