在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 96.49克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 163.36克.
早餐: Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница. 午餐: Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Перекресток Щи с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Орехи Кешью, Жареная Картошка, Инской Хлеб с Клюквой , Перекресток Щи с Курицей. 小食/其他: Эклер, Семейка Озби Баранка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мерси Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|