注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
sauurus
日记
2021年10月14日
sauurus的日记, 2021年10月14日
sauurus的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
123.8 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
55.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月14日:
1301 千卡
脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 99.92克 | 碳水物: 131.85克.
早餐:
Allevo One Meal Chocolate Drink.
午餐:
Allevo One Meal Chocolate Chip&Peanut Butter.
晚餐:
Allevo Soup Potato & Leek, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae .
小食/其他:
Taffel Kartanon Perunalastuja Valkosipuli & Kermaviili, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Satsuma, Pauluns Gluteeniton Granola Kaakao ja Vadelma, Alpro Greek Style Mansikka, Milbona Greek Style Yogurt 2%.
更多的......
3222 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
7支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
sauurus的体重历史
查看完整的历史记录